Le bilan de vitalité sera la première étape à remplir pour pouvoir bien comprendre la situation dans laquelle vous vous trouvez, votre constitution, votre niveau d’énergie et voir de quelle manière maintenir ou retrouver un meilleur bien-être.
Les rencontres suivantes dépendront de ce que nous allons pouvoir établir et convenir ensemble. Vous serez l’acteur principal et le naturopathe vous donnera toutes les informations attendues pour que vous puissiez gérer la situation par vous-même.
Un conseil : faites ce bilan avant d’être réellement malade!
La naturopathie vous donnera les clés pour trouver le mode de vie qui vous correspond le mieux et vous éviter toute maladie chronique. Son action est avant tout préventive.
Il vaut mieux prévenir que guérir. Les pathologies chroniques ne se déclenchent pas subitement, mais s’installent sournoisement dans notre quotidien.
Pensez à votre voiture et aux entretiens périodiques: même si tout va bien, il faut tout de même vérifier si les filtres et les pneus sont encore bons pour pouvoir parcourir les 10.000 km suivants sans histoire!
Il en va de même pour nous-mêmes.
Comment procède-t-on?
Pendant un entretien d’une bonne heure, après avoir pris connaissance de la motivation de votre visite, le naturopathe parcourra avec vous les différents aspects de votre quotidien. Les informations demandées permettront de préciser ce que vous attendez de cette consultation, votre environnement, vos habitudes.
C’est ce que l’on appelle l’approche holistique qui aborde l’ensemble de votre personne, et ne considère pas uniquement les symptômes.
Le naturopathe est tenu au secret professionnel, comme toute autre discipline liée directement à la personne.
Vous êtes assuré de sa discrétion.
La santé physique passe par le filtre de nos émotions, de ce que nous vivons au quotidien, de nos difficultés de tous ordres. Vos sentiments sont tout aussi importants que le reste. Le côté spirituel, en fonction de vos croyances et de votre sensibilité, est aussi très important à considérer pour bien déterminer la nature de l’aide à apporter.
Vous avez ici un extrait de tableau récapitulatif du bilan de vitalité, selon l’appréciation faite par le naturopathe.
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Analyse iridologique
En ce qui me concerne, ce bilan de vitalité sera renforcé par une analyse de vos yeux.
L’oeil est le reflet de votre constitution, de votre héritage génétique, mais aussi de l’état de fonctionnement de vos organes. Chaque organe a sa place dans l’iris, et les couleurs de la trame, les lacunes, les vaisseaux apparents dans la sclère des yeux (le blanc de l’oeil) et bien d’autres paramètres, nous renseignent sur l’état général de votre corps.
Ces observations vont nous permettre de confirmer ou d’affiner ce que vous ressentez.
Une simple photographie suffira. Cette intervention est absolument sans douleur! Vous trouverez plus de détails sur cette page.
Plan d’action
Au travers de ce travail d’analyse de votre niveau de vitalité et en fonction de vos attentes, nous allons ensemble déterminer un plan d’action qui vous permettra de conserver ou d’améliorer votre santé, sans toutefois remettre en cause ou interférer avec un autre traitement que vous auriez décidé de suivre par ailleurs.
Ce programme ne vous sera pas imposé!
C’est l’une des clés du succès!
Il sera essentiellement basé sur la revue de l’alimentation, notre premier remède, les compléments alimentaires (vitamines, oligoéléments, minéraux,…), sur l’activité physique et le repos. Mais aussi grâce à l’utilisation de plantes, nos alliées, sous diverses formes (tisanes, huiles essentielles, macérats glycérinés, …) et de l’hydrothérapie (bains froids ou chauds, sauna, hammam, …) principalement.
Le naturopathe pourra aussi vous conseiller différentes disciplines en fonction de ce qui vous serait bénéfique et vous orienter alors vers d’autres personnes spécialisées dans ces domaines, tel que le Yoga, le Qi-Gong, le Taï-shi, le Reiki, la réflexologie plantaire ou palmaire, l’auriculothérapie, l’hypnose, etc.
Il existe de multiples disciplines proches de la Nature et du bon-sens qui sont à votre disposition. Le Naturopathe est là pour bien vous orienter.
En ce qui me concerne, je pratique le Reiki (plus d’infos ici). Cette technique de soins par imposition des mains permet d’agir au niveau énergétique en insufflant une nouvelle énergie positive qui aidera votre organisme à se rétablir de lui-même.
Et surtout n’oubliez pas! Le but final est de vous donner les moyens de bien comprendre ce qui vous est nécessaire et de vous laisser ensuite totale autonomie!
En fonction de la situation, des cures de nettoyage de votre organisme pourront être proposées (detox), avec un apport en vitamines et minéraux indispensables s’il y a des carences.
Le jeûne est aussi un formidable moyen de remettre à zéro votre organisme pour repartir sur de bonnes bases. Selon votre situation, la naturopathe pourra vous aider à bien déterminer quel approche de jeûne à adopter (jeûne sec, jeûne hydrique, jeûne intermittent, mono-diète), selon votre constitution, votre niveau d’énergie et la nature de vos soucis. Vous serez suivi au jour le jour par téléphone ou visioconférence, et le programme sera adapté sur base des informations collectées (le poids, le pouls, vos sensations).
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