Certains fluides comme la lymphe, ne peuvent pas circuler correctement sans soumettre le corps à des mouvements, et en particulier celui qui fait appel à la plante des pieds et aux muscles des jambes.
Si nos cellules sont mal approvisionnées en nutriments ou mal déservies pour leur nettoyage, elles vont souffrir, seront faibles et seront éliminées prématurément.
Seul le mouvement, même faible, peut améliorer cette situation.
Il y a bien d’autres avantages à se forcer à bouger tous les jours, tant physiologiques qu’émotionnels!
Bougez, transpirez quelque peu, vivez!